有的吉他发烧友在兴致高的时候，往往一练就是好几个钟头，特别是在做对左手要求高的练习时，如：大横按等，左手容易劳损。其特征是：左手的手掌酸痛，或手指尖内有隐约的刺痛感。若长此下去而不加以注意的话，轻则影响练习效果，重则手指变形引发炎症。
1、初学者每次连续练琴时间不要超过一个半小时左右，等手指尖有一定的硬度后随每次练琴时间可再适当延长，但是万不可一次练习时间过长，要循序渐进。
2、若想成为职业性进行长时间练琴，最好每次都分段进行，每次或练习一小时后休息十分钟，或在没练习二小时后用水泡手，泡5分钟后用半湿毛巾擦干，再休息10分钟左右继续联系
3、练琴前后用温水浸泡双手，时间不要过长，以五分钟左右为好。
4、新购的吉他弦应用粗布擦几遍后再使用，不可擦的时间太长每次擦的时候只要手感觉到琴弦烫手即可，在擦过三到四遍以后琴弦的音色不但变得好听而且变得滑润，这时再练就不太会伤手。
5、正确按弦，力度适中。
6、一旦左手指有酸痛感，应立即暂停练琴或只练右手。
7、练琴前后对手部的各关节进行有规律的活动，使血液流动加速，防止手指僵硬，好的方法有用右手撮左手，左右撮右手方法同。
8、检查琴弦是否距离指板过高，使按弦不便，如果琴弦过高就去琴行把琴调试一下，价格不会太贵大概在10+左右至少我所在的琴行是这样的。
9、练完琴后立即用抹布擦拭琴弦，这样可以防止琴弦的锈蚀，同时也可以起到护手的作用。
10、琴用一段时间后就应当送到琴行保养一次，这样不但对琴好对手也有好处，
如果认为送到琴行不放心的话可以自己做保养：用90%左右的酒精擦拭琴身，然后用水清洗，但是不可以把拾音器沾到水，如果怕弄湿可以把拾音器下下来，琴的保养每年只要一到二次就可以，次数太多反倒对琴不好。
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如何保养手 
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